大老2www.s9uu6.com

旺報【特派員藍孝威╱天津報導】天津南開大學法學院台港澳法研究中心5日舉行「2018年台港澳十大法治事件研討會暨新聞發布會」，三地各列出10項法治事件，與會學者最後選出10項，其中5項與台灣有關。在涉台部分，九合一大選備受關注，對於兩岸統一，大陸學者解讀，大陸以前寄希望台灣人民、台灣當局，現在要寄希望於大陸自己。去年11月的九合一地方選舉合併公投，結果不僅翻轉台灣的地方政治藍綠版圖，也連帶地牽動兩岸關係未來發展，引發大陸學者高度關注。上海國際問題研究院研究員張建表示，「奧運正名公投」涉及台灣參與國際空間的問題，馬英九政府時期，大陸持相對寬鬆的態度，所以台灣可以用觀察員身分出席世界衛生大會（WHA）、國際刑警組織等，但民進黨上台後，不願承認九二共識、兩岸同屬一中，所以大陸從各方面下手，最先整頓各企業在官網中對台灣的稱呼。不過，張建提醒，雖然東奧正名沒有通過，500多萬人反對，但仍有400多萬人支持，其實票數差距不大，「我們如何看待台灣民意，如何反思40年來的對台政策？以前鄧小平時代寄希望於台灣民眾和台灣當局，後來寄希望於台灣人民，現在要寄希望於我們大陸自己。」對於大陸國家主席習近平2日在《告台灣同胞書》發表40周年紀念大會上，首次提出要和台灣各界人士探討「一國兩制」台灣模式，北京航空航天大學一國兩制法律研究中心執行主任田飛龍認為，對大陸來說，這是「主場統一」，主動權操之在己，對台灣來說則是優先選項。田飛龍指出，「一國兩制」的智慧，就是不去評價台灣和大陸的政治制度誰高誰低，不會勉為其難要求對方一定要遷就自己，「而是讓兩種制度的競爭長期化，大陸也可以借鑑台灣的經驗，這樣對於中國政治的現代化是有利的。」入選「2018年台港澳十大法治事件」的，台灣占了5項，分別是：台灣大學校長遴選風波、台北市長選舉丁守中向法院提出「選舉無效訴訟」、九合一綁公投，「廢核、反同公投」案獲得通過，「奧運正名公投」未通過、台灣立法院三讀通過《憲法訴訟法》、《港澳台居民居住證申領發放辦法》獲得通過並實施。

(記者黃秀麗台北報導)許多愛美的女性都會把握過年連假趁機整修門面，讓自己改頭換面、煥然一新，擁有幸福的美顏，整形外科何格彰醫師表示，往年到了長假前後，微整形的需求大約會比平時增加2至3成左右，許多愛美女性會利用長假徹底大改造，但還是要提醒民眾微整形前有許多注意事項，做好措施才能平安美美過好年。隨著醫美技術日新月異，微整形和整形的風潮快速發展，民眾接受度愈來愈高，然而醫學美容仍屬醫療行為都有其醫療風險，即便是低侵入性的治療方式也都須有一定的休復期，以常見的玻尿酸注射為例，通常用在夫妻宮、淚溝、蘋果肌、法令紋等部位的填補，可以讓五官更立體美觀，進行玻尿酸注射後的頭幾天可能會有輕微紅腫或淤青，注射後7天內避免泡湯、游泳或三溫暖，洗臉時務必輕柔，勿大力按壓，並於療程後一週回診追蹤。另外需小心預防玻尿酸等臉部填充劑所造成的併發症，其中最嚴重和最需要防範的就是「血管內注射」，「血管內注射」有可能導致血管阻塞造成皮膚和組織的壞死，甚至造成眼睛失明的風險，因此建議想要施打玻尿酸的民眾尋求熟悉臉部解剖構造的專業醫師，並且使用鈍針施打、注射前回抽確認無回血，都有助於提升施打玻尿酸的安全性。對於想要撫平皺紋和瘦臉需求者，通常會選擇肉毒桿菌素注射的治療，但由於肉毒桿菌素在注射後需要一段時間才能發揮作用，通常在注射後的3至5天後，肉毒桿菌素才會漸漸發揮作用，大約在注射後的1至2週達到顯著效果，另外需注意在注射肉毒桿菌素後的4小時內避免平躺，不可按摩治療部位及劇烈運動，以免藥物擴散造成副作用。利用長假進行微整形者，在享受假期之餘很容易就疏於照顧，通常是因為通宵熬夜、煙酒、刺激性飲食等，造成微整形後的復原情形延宕。因此，整形外科何格彰醫師建議有計畫利用長假微整形的民眾，一定要預先規畫休復計畫。另外，也特別提醒民眾，進行治療前務必做好審慎的評估，不要盲從低價促銷的醫療廣告，勿因小失大，導致非預期的傷害與風險。以下幾項提醒大家年前整形注意事項，也預祝大家平安過好年：1. 術前充分與專業醫師溝通，了解治療的內容與休復時間。2. 術後1週內避免高溫環境例如泡溫泉。3. 術後應多休息切勿熬夜、抽煙、喝酒。4. 理性選擇合宜的醫美項目，面對過於低價的療程，更應謹慎小心。

我相信很多女人對於這個議題一直是很迷惑且不知所措的，在這個大家都開始談起速食愛情跟主張女人情慾自主的年代，我們一面希望自己的慾望能夠自由抒發，一面又害怕太早或太快與男人發生關係這樣的行為，是否會影響到自己想要的感情？到底是要做還是不要做？做了之後大部分的結果似乎是讓女人感到後悔的，但當下覺得意亂情迷的時候，兩性平權的聲音又可能出來反駁「女人為什麼不能！」我能夠理解這樣的矛盾與衝突，過去我也有過同樣的問題與疑慮。但是關於這個議題，要去理解它其實沒有那麼困難，我們只要知道一個關鍵點就可以了，就是——在高潮之後，男人的大腦會冷靜下來，所有意亂情迷都會消失。所以那是代表上床以後會瞬間冷掉嗎？是，也不是。如果是以當下來說，的確是瞬間冷掉。但是對於你們的關係來說呢？並不是。我們過度放大了上床這件事本身的重要性，而忽略了上床前的所有相處，以及上床後對於關係態度的改變。我不會否認上床這件事的確某種程度上是關係進程的里程碑之一，對男人與女人來說的意義不太相同。上床這件事是否會影響到你們彼此的關係，決定權並不是上床與不上床，而是上床之前你跟對方建立起的印象、感覺、吸引力強弱以及上床後你對於關係態度的變化。所以我其實主張，上床這件事是否會讓關係破滅，在關係還沒開始之前就已經被決定好了。為什麼呢？因為決定這件事的其實是你對於性這整件事的認知，認為它所代表的意義，以及跟對方發生性關係的真正原因。我看過許多故事與案例，有些女人有過不只一個不是談感情的性伴侶，有些最後對她產生認真的感情，有些是她對對方產生認真的感情，甚至有雙方都產生對彼此認真的感情的狀況。假設這些事情是真實存在而不是編造的，那我們去討論上床是否等於變得冷淡這件事就沒有意義，因為從這些事實的存在就讓我們知道，「上床是不是等於會冷掉？」的答案不會是肯定的。如果上床真的等於冷掉，那麼床伴根本不可能對這個女人產生認真的感情。但我們心中的恐懼還是會作祟，不斷地把這個假議題拿出來重複反問。（2014© tamaralvarez , Wherever you are II @ Flickr, CC BY-SA 2.0.）如果你會害怕上床就等於關係變冷淡、對方會不珍惜，事實上就代表著你的認知潛意識裡，認為上床等於「給出了自己最強力的籌碼」。當你把性當成能夠去影響男人是否對你認真的籌碼時，你就自動否定了自己身上的其他美好特質，不知不覺中在跟對方相處時，展現對自己的不自信與不安全感。這個潛意識信念會默默影響對方對你的感覺，可能是覺得你沒有那麼有魅力，可能是覺得你是一個很麻煩的人。但因為對方頭腦還未冷靜，也許滿心只想要達成成就（也就是上床或獲取你的心），所以不會想到這麼多，但一旦上了床，冷靜下來之後他就會知道你是不是他想要的對象。再換句話說，如果你本來就是他想要的，他冷靜下來之後會更清楚你就是。如果你本來就不是他想要的，他冷靜下來會清楚你不是，所以不管上不上床，結果都不會變，只是上床可能加速這件事情的發生罷了。換個角度想，省時又不浪費彼此時間，不是嗎？而當你有「性是能夠影響男人的籌碼」這個概念時，你也會把上床這件事當成這段關係的重大轉折點。不安全感會爆發，表現形式有可能是對關係是否穩固的確認窮追猛打，或是等待對方來表示真心，但這些都是得失心忽然增高的外顯行為，而得失心會讓你的魅力盡失，讓對方倒盡胃口。因為這些信念本來就讓你無法展現完全的魅力，讓你有更高的可能性在發生性關係之前就確立了「不是對方想要的」結果， 所以一旦後續處理又是以一種得失心增加的方式互動，便更是強化了對方不想要這段關係的意念。意思是，當你有這樣的信念，其實代表著你沒有落實性自主。當你心中認為用性可以影響別人的時候，性就不再自主，不論是做還是不做都是透過性這件事情在控制對方跟結果，這時候你就必須要去思考一件事，我想跟他上床是來自於自己對性的慾望？ 還是對於關係結果的控制？我所接觸到的個案，大部分都認為自己跟對方上床是因為自己「想要」，她們誤以為這個想要是「想要上床」，但事實上證明她們的「想要」，是「想要使對方更喜歡自己」而不是「想要解放自己的慾望」。因為如果更偏向解放自己的慾望，這根本不是問題，你有聽過男人問這樣的問題嗎？即使男人愛上床伴，而床伴沒有相對回應的案例也沒有少過，但我不曾聽過男人問過這樣的問題。這更顯示出了當我們心中有這樣信念的時候才會有如此疑慮，光是問出這個問題便是代表著我們根本還未落實性自主。但請記得，性自主並不是只有「做」，「不做」也是性自主， 我期望女人能夠尊重自己對性的意願而非去考慮這件事情對他人 或是關係的影響，多去考慮跟感覺自己單純對慾望的需求。當我們把「性是籌碼跟關係重大轉折點」這樣的概念去除掉之後，性自然而然就不會是一個讓男人對你冷掉的問題了。*本文摘自《是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光：這樣做球男人才接得到》，時報出版。【作者簡介】AWE情感工作室台灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊，以關係議題為中心，致力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標，期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。文飛(Dana)台大國企畢業，卻走入戀愛產業中創業，成為AWE情感工作室創辦人。興趣是找尋真相與通達宇宙萬物的道理，尤其是跟人有關的事。期望自己好好當個人，總是寫出最真實的自己來面對讀者。經歷不多也不少，不足掛齒，直接閱讀文字感受最快速。FB粉專：文飛-Dana SOSreader專欄：泥濘中的成長筆記看更多《上報生活圈》文章出版採訪需求通知 / 提供最新出版新聞資訊請聯繫上報藝文記者 → 黃衍方william_huang@upmedia.mg更多上報內容：清朝宮女侍寢要一絲不掛被抬進去 而且辦完事就得馬上走人！日本改用西方曆法 竟然是為了解決政府的財政赤字？總是跟心儀的她卡在朋友區嗎？快來聽聽兩性專家怎麼說

為幫助新移民、華裔家長了解美式教育、融入在地生活，紐約市政府兒童福利局專員羅淑華4日在「認識兒童福利局」講座中，分享自己的親子教育經驗；她說，「父母要以正確的姿態、技巧性化解潛在的家庭問題，助孩子成為對社會有幫助的人」。羅淑華表示，她服務兒福局已31年，常遇到許多家長到其辦公室「挑戰」教育理念，「身為專業人員，我不是要向家長證明我多會教孩子，而是提供技巧，幫助家庭成員間溝通順利」。羅淑華有三個孩子，她建議家長應專注在孩子正面行為的表現，如果只是經常批評孩子犯的錯誤，反而會激發孩子的叛逆心，不如「看見孩子做對事，立即給予鼓勵」。「但孩子做錯事也不代表不需受罰」，羅淑華說，家長訓話的語氣是關鍵，「沒有人會想聽從頤指氣使的命令，父母應破除長輩應向晚輩訓話的不平衡心態」。她建議，在親子教育中，父母常分別扮演「黑臉」和「 白臉」，但扮白臉的保護者不應在孩子面前指責扮黑臉的訓話者不對，否則孩子會養成一被罵就求救的習慣，反而導致他們無法理解自己錯在哪、應如何更正。另外，她提醒父母管教孩子要控制脾氣、調解壓力，不以權威指使孩子；羅淑華說，許多家庭暴力案件發生時，兒童不但遭受肢體傷害，也承受語言暴力、精神暴力，尤其部分多華裔父母工作壓力大，很容易情緒失控對孩子脫口說出「去死吧」、「不要你了」這類用語，嚴重傷害親子關係，甚至可能讓家庭暴力惡性循環，傳給下一代。還有許多華人家長想關心青少年子女對外的人際關係發展，羅淑華表示，家長可透過「關心孩子在校做了什麼」、「有無發生新鮮事」為開頭；她說，兒福局接獲的案例顯示，吸毒、性行為活躍，或從事性交易的孩子，普遍家庭經濟狀況不錯，但父母常因忙於工作、疏於溝通，導致孩子出現行為偏差。羅淑華也表示，親子教育推廣家長與孩子「同步成長」，家長聆聽孩子的抱怨後可給予問題總結、提出解決方式的建議。

（中央社台北5日電）針對中國人民銀行4日宣布調降金融機構存款準備率，中國內外資法人評估，這將便於中國銀行業增加放貸規模，緩解資金緊張。而隨著宏觀政策效果顯現，中國今年經濟成長有可能「前降後穩」。人行4日宣布調降金融機構存款準備率1個百分點，將分2階段於15及25日各調降0.5個百分點，可釋放人民幣約8000億元的長期資金。瑞銀中國首席經濟學家汪濤分析，相較於MLF（中期借貸便利）和逆回購，降準釋放的流動性是永久性的。這也意味中國銀行業更便於配置長期資產，像是增加貸款規模、購買企業或政府債券等。且與MLF相比，降準對銀行的成本也更低。汪濤認為，中國仍會加碼寬鬆政策，包括進一步減稅降費、增加財政支出，而增加財政支出及支持基建投資的相關政策，是提振中國經濟短期成長的關鍵。中國工商銀行國際首席經濟學家程實認為，這次降準適時，將進一步穩定市場預期和風險偏好。降準分兩步執行，主要用於針對性地緩衝春節前市場的流動性緊張，有助於提前遏制流動性風險，避免其在高槓桿下產生違約風險。程實說，此舉可加速紓解中國小微企業、民營企業的融資瓶頸，及時激活市場微觀活力。交通銀行首席經濟學家連平指出，中國宏觀政策對經濟運行的作用，將從2018年的「適度抑控轉」為2019年的「支撐和托底」。2019年經濟下滑壓力主要體現在上半年，隨著宏觀政策效果顯現，下半年經濟運行將趨好轉，全年經濟增幅可能「前降後穩」。（編輯：邱國強）1080105

中國時報【李侑珊╱台北報導】大學學測舉行時間已不到三周，考生準備考試已進入最後衝刺階段，在英文科出題趨勢方面，作文出題常與時事結合，英文老師建議，考生務必掌握當紅社會現象，包含「假新聞」、「替代能源」、「性別平權」、「網紅」等網路熱詞，或相關重大新聞議題，都有可能成為今年作文考題。從去年學測開始，英文考科將第五冊教材列入考試範圍，新北市立海山高中英文老師詹家銘說，以去年的學測英文考科為例，單字考題的選項大多落在高二程度的Level 3、Level 4，因此建議考生徹底掌握這兩個等級的單字，再加強Level 5單字。綜觀近幾年的單字考題，幾乎透過上下文的情境和語言邏輯就可得到答案，很少出現冷僻艱澀單字。至於考試出題方式，詹家銘認為，英文科第二大題綜合測驗，在於測試考生，如何運用上下文的線索推敲空格處語意，最常考的文法，就是把形容詞子句簡化為分詞片語的用法，正確答案不是現在分詞就是過去分詞，詞語的搭配、轉折語和片語的靈活運用，考生務必熟悉像是where等關係副詞，unless、while、as soon as等連接詞，另如in other words、on the contrary等轉折語要掌握，這是讓英文作文語意連貫通順的利器。在非選擇題方面，英文翻譯考題常會連結時事，英文作文考題則與高中生的生活經驗相關，考生可以多閱讀報刊文章，掌握諸如：性別平權（gender equity）、替代能源（alternative energy）、網路霸凌（cyber-bullying）、網紅（Internet celebrity）或「YouTuber」，甚至像假新聞（fake news）等現象都要掌握。學測英文作文命題則已不侷限於四格漫畫看圖說故事，正逐步增加「說理論述」的比重，例如107年學測英文作文，在第二段說明對排隊現象的感想，建議考生不只要擁有看圖說故事，還要能歸納現象，並能以特定目進行書信寫作，甚至針對問題提出可行性的解決方案，並說服對方接受自己的提議。

【記者郭穗/陳金寶 台北綜合報導】教育部同意管中閔接任台大校長，行政院長賴清德25日約見教育部長葉俊榮，行政院發言人谷辣斯說，政院對教育部的決定採取保留立場；至於是否有讓葉俊榮去職的想法，她說晚間會比較清楚。教育部24日突然宣布同意管中閔接任台大校長，賴清德25日上午受訪表示，公立大學校長任免固然是教育部權責，但行政院也有權責了解各部會所做的各項決策，今天會約見葉俊榮，了解為何在這個時機做這樣的決定，再跟社會大眾報告。谷辣斯指出，葉俊榮25日擔任苗栗縣長徐耀昌就職典禮監誓人，會再跟葉俊榮確定時間，賴清德將會親自與葉俊榮見面，清楚釐清為何在這個時機做這樣的決定，行政院立場的確是對教育部的決定採取保留立場。谷辣斯說，行政院24日第一時間已經表達，公立大學校長任命是教育部權責，25日約見葉俊榮主要是釐清為何要在24日做此決定，是否經過審慎思考過，這是稍晚要討論的重點，至於結果是否會改變，更多細節要等到會後再跟大家報告。對於葉俊榮25日表示，是著眼於法律程序、大學自治做此決定，堅持做對的事，絕不戀棧。谷辣斯對此表示，行政院可以理解24日在第一時間，葉俊榮就已經表達相同立場，而行政院會再了解葉俊榮決策的詳細過程。至於政院是否有讓葉俊榮去職的想法，她說，下午會比較清楚。谷辣斯強調， 24日下午1時58分，正在開會的賴清德收到葉俊榮的簡訊，內容說即將在下午3時召開記者會宣布重要決定，賴清德當時即回應，認為事關重大，請葉俊榮要審慎思考，行政院的立場是保留，希望教育部再思考。2018/12/25管中閔：尚未收到學校通知【記者陳金寶台北報導】教育部24日宣布勉予同意管中閔擔任台大校長，管中閔25日表示，教育部的處分都是針對學校，而非他個人，他還未收到學校通知，因此什麼都不知道也無從反應。台大校長遴選委員會今年1月選出管中閔為新校長，原訂2月上任，但教育部認定遴選程序有瑕疵，發函請台大重啟遴選，但台大拒絕並提訴願。教育部長葉俊榮24日召開記者會，宣布勉予同意管中閔擔任台大校長，上任時間由台大訂定。台大校方25B日4表示，目前單位已在安排進行中。25日不少媒體到管中閔位於台大財金系館的辦公室外等候，管中閔出面受訪時坦承，他還沒有收到學校任何通知，因此什麼事情都不知道，也無從反應，而台大報給教育部的公文，教育部要不要同意的事情，也不是他的事情。2018/12/25

高雄市長韓國瑜上任後人氣依舊，所到之處都是焦點，韓國瑜昨(4日)晚間突然開直播，以「新工作菜鳥市長第二週」為題，向民眾報告近期市政規劃，但卻有不少網友將焦點放在鏡頭前這隻玩偶柴犬「米糠」。直播一開始，韓國瑜透露愛犬「米魯」沒來，因此由他的表弟「米糠」代打上陣，韓國瑜在直播中不斷玩「米糠」的耳朵，讓不少網友直呼「米糠要紅了，求賣點聯結」。這股「韓流」現象也掀起各地韓粉追捧，不只是韓國瑜吃過的滷肉飯、薑母鴨、滷味等店家，如今都成了韓粉朝聖名店，就連韓國瑜就職日簽署公文的國旗鋼筆，也一度賣到缺貨，可見人氣依舊旺，在直播中韓國瑜也不忘替新書「跟著月亮走」宣傳，他透露兩萬本預購迅速賣光。只不過直播中，這隻柴犬「米糠」搶盡風頭，甚至有網友跪求「米糠哪裡買？」紛紛大喊「肥肥柴犬真的可愛」、「韓總代言的布偶，又要大賣了啦」、「米糠一直被壓XD 都變形了」，甚至還有人開玩笑地說「動保明天會不會出來罵人」、「賣米糠還高雄債」。更多 TVBS 報導不讓孩子餓肚…寒暑假有飯吃 韓國瑜：請企業家捐款協助 小英強硬否認九二共識 宅神曝2020最大敵人竟是他 還沒發大財…加班費被打74折 高雄基層警怒：太離譜 砲轟女議員是「放鴿子大王」 名嘴怒：失敗不是沒道理

【早安健康／全德中醫診所劉宗翰醫師】 ※本文為全德中醫診所劉宗翰醫師，針對日本藥學預防醫學家加藤雅俊著作《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》的讀後心得。 42歲的張小姐，是一對5歲龍鳳胎的媽媽，有全職的工作，下班後和假日又常要一打二，焦頭爛額，「最近他們很愛吵架，每次把他們叫來狂罵一頓，我的頭就好痛！血壓有幾次都衝到160上下…」 46歲的陳先生，是台商鞋廠的高級主管，兩岸飛來飛去，因應市場變化，工作時間長，壓力大，「眼眶好痛！頸肩好緊！回來台北時，若有空到河濱自行車道騎個幾趟，好像就好一點，但是一過去那邊，整個血壓就飆到180！...」 68歲的許女士，公職退休數年，社團與志工活動仍然相當充實，原本就有胃潰瘍、糖尿病、和視網膜的黃斑部退化。「醫生啊！最近天氣變冷，我早上起床運動，常感覺頭暈，甚至走路有一點會偏，那天量血壓，居然150耶，嚇了好大一跳。去問我平常看糖尿病的醫生，他就開了降血壓藥給我吃，結果，我早上一吃藥，頭更暈，不敢出門運動了，怎麼辦？」 以上都是在我的門診裡，真實的案例。而我給他們的回答，通常是： 「不用擔心，這個血壓啊！其實是您的身體因為不舒服而發出的『訊號』喔！我們先來弄清楚身體到底哪邊出了狀況，然後找方法去改善這個狀況，然後，血壓就會漸漸正常了。」 拜讀了日本的醫藥專家加藤先生所寫的《不靠藥物降血壓》這本書之後，在我的心裡響起了洪鐘一般的「共鳴」。在台灣，我們中西醫整合的醫師，對於血壓，也早就秉持這樣的原則在處理了！ 不單是血壓，身體發出的訊號，各位有好好聆聽嗎？如果只注意儀器顯示出來的「數字」，卻忽略了背後的生理、病理和體質因素，那麼，想要找回自癒力，變得更健康，往往是徒勞無功。 消炎止痛藥也是類似的例子，例如今天腳踝扭傷了，吃了藥，暫時不痛，目的是增進休息的品質，讓身體能夠去修復傷處。如果因為不痛，就再上場去打球，造成已經拉傷的肌腱更嚴重撕裂，更不容易癒合，這是止痛藥物的錯嗎？其實，錯的是我們對待身體的方式。 很慶幸能夠看到加藤先生願意把這樣「拋開數字、追求實質健康」的理念宣揚出去。他的文字架構清晰，卻又淺顯易懂，像是血壓和膽固醇標準改變的歷史，以及「低鈉飲食」這樣的爭議，都能提供客觀的分析。更實用的是，加藤先生在書中提供了許多「非藥物方式」幫助穩定血壓。 讓我們來看看這些方法： 回到中醫很重視的「體質」。統計上看來血壓高的人，較容易罹患慢性疾病，壽命也較短？但仔細想想，其中未必具有因果關係。屬於「痰濕體質」的這群人，長期就容易氣血不暢所以血壓偏高，同時當然也容易罹患慢性疾病。另外一群屬於「肝陽上亢」體質的人，長期看來也是腦血管意外的高風險族群。所以，高血壓是「體質失衡」所反映的表象，而不是這些慢性病的原因。 本書的真正目的，並非要各位「否定藥物治療」，也不是要各位「坐等心血管疾病到來」然後什麼都不做。但我願意以在台北十多年的臨床經驗，邀請各位想想，如果，依循一般的醫療建議，吃了降血壓藥，數字暫時正常了，於是繼續加班拚事業，繼續熬夜不運動不忌口，忽略身體發出的警訊，維持著不健康的型態，直到某一天，更致命的病灶—在體內發生！ 另一方面，如果拋開「數字」的迷思，我們暫時不吃降血壓藥，但是努力找出身體不正常的地方，開始改變，包括運動、飲食、睡眠、心情等等，一段時間後血壓終於比較穩定一些（雖然無法達到120的標準），但身心靈一定已經在邁向更健康的大道上！ 本文摘自《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》／加藤雅俊（日本藥學預防醫學家）／悅知文化 延伸閱讀：

(記者黃秀麗台北報導)台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會針對108年1月1日某媒體報導大陸密醫來台的亂象，網路版（出版時間：2019/01/01 08:00）之系列報導中愛美又能兼差賺錢 亂學整容小心觸法，內容引述中華民國美容法律協會秘書長張媚湘建議醫美應找真正具有整型外科或皮膚科「專科」醫師資格的診所，而非耳鼻喉科或家醫科等醫師所開設醫美診所，否則為了變美，反而弄巧成拙一節，上揭錯誤報導內容，台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會嚴正澄清說明。該報導之結論建議「不要去耳鼻科醫師開設的醫美診所」，因衛生福利部業於107年9月7日公布「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」修正條文（以下稱特管辦法），該辦法已正面表列耳鼻喉科可施行特管手術，故上述報導實與現行法規牴觸，為避免誤導視聽，本會已向該報提出嚴正抗議，務請更正相關報導。另美容醫學為跨領域醫學，絕非報導中所說僅皮膚科及整形外科屬「專科」，請各界勿再訛傳。衛生福利部已於105年公告耳鼻喉頭頸外科專科訓練課程基準包含「顏面微整及整形重建手術」。報導中指稱有關醫美應找整形外科或皮膚科，勿找耳鼻喉科醫師所開設之醫美診所 於法不符，且內容偏頗、恐有誤導民眾之嫌，本學會除深表遺憾外，並對報導不實提出嚴正抗議，相關訊息請逕洽台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會新聞聯絡人。